Расчет калорий в год – Калькулятор калорий

Масса тела, кг =
Рост, см =
Возраст, лет =
Физическая активность =
Количество калорий в год для женщины, калории =
Количество калорий в год для мужчины, калории =

Не понравился результат калькулятора? Воспользуйтесь точным и удобным GPT ботом для расчёта!

 

Расчет калорий в год

Калькулятор калорий в год позволяет определить количество калорий, которое необходимо потреблять в течение года для поддержания определенного веса или достижения конкретной цели.

Единицы измерения, используемые в расчете, включают:

  • Вес (кг) – масса тела в килограммах.
  • Рост (см) – высота тела в сантиметрах.
  • Возраст (лет) – количество полных лет.
  • Пол – мужской или женский.
  • Уровень активности – уровень физической активности, который может быть низким, средним или высоким.

Формула для расчета калорий в год:

Ежедневная калорийность = (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) – (5 × возраст в года) + (женский коэффициент или мужской коэффициент) × уровень активности

Калорийность в год = ежедневная калорийность × 365

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *